お知らせ

「ダイエットをしたいけれど、なかなか続かない」「健康的に体重を減らしたい」「自己流の食事制限でリバウンドしてしまった」

このようなお悩みはありませんか？

すぎうら内科ハートクリニックでは、管理栄養士による自費の栄養指導を開始しました。主にダイエットや健康管理を目的とした方を対象に、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事アドバイスを行います。

インターネットやSNSにはさまざまなダイエット情報がありますが、極端な糖質制限や過度な食事制限は、体調不良やリバウンドの原因になることがあります。健康的なダイエットのためには、ご自身の生活習慣や体質に合った方法を継続することが大切です。

当院の栄養指導では、現在の食生活や生活習慣を丁寧にお伺いし、無理なく続けられる改善方法をご提案します。「何を食べればよいのか」「外食が多い場合はどうしたらよいか」「間食との付き合い方」など、日常生活に即した具体的なアドバイスを受けていただけます。

また、当院は内科・循環器内科クリニックとして、体重管理だけでなく、高血圧、脂質異常症、糖尿病予備群など生活習慣病の予防や改善にも配慮した栄養指導を行っています。健康診断で体重増加や血糖値、コレステロール値を指摘された方にもおすすめです。

「ただ体重を減らす」ことが目的ではなく、健康的な身体づくりを目指すことが私たちの考えるダイエットです。無理な我慢を続けるのではなく、正しい知識を身につけながら、長く続けられる食習慣を一緒に作っていきましょう。

まずはお気軽にご相談ください。管理栄養士が皆さまの目標達成をサポートいたします。

【料金】
30分　5,000円（税込）

【実施日時】
木曜日 午前

【対象となる方】
・健康的にダイエットしたい方
・体重管理をしたい方
・健康診断で異常を指摘された方
・食生活を見直したい方
・生活習慣病を予防したい方